图片源于：https://www.houstoniamag.com/news-and-city-life/2025/04/spring-allergy-season
在休斯顿生活过的人都知道，春天对于许多人来说既是一种美好的时光，也是一种苦恼的经历：一方面是绚丽的花朵，另一方面则是不断打喷嚏和喉咙疼痛的折磨。
而今年似乎加重了这种痛苦。 在从家门走到车子的过程中，几乎感觉无法呼吸而又痛苦不堪。 对于那些每年都受到花粉困扰的人来说，今年春季过敏的情况尤其严重。
虽然有些人会提前做好准备（备好纸巾、鼻喷剂，或是长期以来信赖的非处方药物），但并不是每个人的鼻腔都受到攻击。
那么，为什么有些人会在这个季节不停打喷嚏，而有些人则完全不受影响，依然快乐地吸入同样的花粉弥漫的空气呢？
这个问题的答案实际上涉及免疫系统的发展、环境暴露和遗传等多个因素。 根据德克萨斯过敏集团的过敏和免疫学医生Doanh Nguyen的说法，过敏不仅与人们现在的居住地有关，还与他们曾生活过的地方、身体如何应对环境以及童年时期肠道菌群的形成有关。
“年轻一代的过敏问题更多，因为可能我们孩子的肠道微生物群没有像前几代那样多样化，”Nguyen解释道，称早期生命中较少的微生物暴露可能使免疫系统更容易对像花粉这样的无害物质产生反应。
移民现象也起着重要作用，Nguyen指出，从热带地区或花粉植被更少的地方迁移到休斯顿的人们，往往会更快、更严重地出现过敏反应。
可以说，他们的免疫系统没有为休斯顿春天的植物袭击做好准备。“生活在休斯顿的苏格兰人或德国人…不会像从古巴、委内瑞拉或越南等地迁移过来的人那样迅速地产生系统性炎症反应，”Nguyen说。
Chidinma Onwuchuluba对此感同身受。 她于2021年从尼日利亚搬到休斯顿，并且最近才开始经历过敏症状，这在她成长过程中从未体验过。
她意识到，在这个环境下，她的身体反应截然不同。 去年她偶尔打了一些喷嚏，而如今，这些喷嚏变得更加频繁，并且转变为持续的咳嗽。 她的眼睛没有发痒，但喉咙感觉奇怪和刺痒。
“我以为我没有过敏，”Onwuchuluba说。“突然间，我在办公室里开始不停打喷嚏。 旁边的人也正在经历同样的事情。 打喷嚏几乎无法控制。 我从未有过那样的感觉。”
在开车的一天下午，Onwuchuluba意识到这些喷嚏带来的干扰有多大。 她的症状迅速加重，使她难以保持稳健的驾驶。
她开始明白，这些过敏不仅仅是恼人的，它们可能是危害的。 这一认识促使她在包里放药，并在手套箱中放置一包额外的纸巾。
“我可能会突然转向撞到任何人——我感觉这真地影响了我的驾驶，因为我每两秒就打一次喷嚏，”Onwuchuluba说。“我无法控制。 我无能为力，这影响了我的生活质量。”
Nguyen坚持认为，早期治疗是关键。 他警告说，等待严重症状出现可能会让炎症深入体内。 尽管短期缓解对症状有帮助，但长期炎症会默默累积。
“非处方鼻喷剂可以局部减少炎症，”Nguyen说。“然而，当炎症开始进展到更深的呼吸道时，这些药物就不再有效，因为炎症负荷很大。”
温暖的草药茶和蜂蜜也可以舒缓刺喉，但Nguyen指出，这些舒缓的药方虽然令人舒适，却很少解决根本问题中的炎症细胞。
与此同时，许多人忽视了一个主要的刺激来源：自己家里的空气。 Nguyen表示，室内污染物，如燃气炉的排放和家庭香料，当窗户关着且空调持续运转时，会不断积累。
这些看不见的刺激物可能成为对任何已经受到外部花粉攻击的人强大的触发因素。 一丝燃气泄漏或过量的香薰蜡烛可能足以将敏感的气道推向全面的炎症反应。
“燃气灶、插电式香氛和在房屋内部燃烧的蜡烛都会对室内空气质量产生影响，”他说。“而这些污染物可能深深渗透到肺部。”
此外，树木的种植问题也不容忽视。 休斯顿社区、公园和街道上种植的许多树种多为雄性树，因为它们不掉果实或种子。 但是雄性树会产生大量的花粉。 加上气候变化，导致症状加剧的因素也随之增加。 短且温和的冬季让产生大量花粉的树木多次有机会在春季释放过敏原。
那么，我们除了默默忍受，还有什么解决办法呢？
Nguyen的建议很简单：不要等待。 如果症状每年复发或开始变得难以处理，尽早就医找过敏科医生。 控制炎症，而不仅仅是症状，是最终目标，这也是专业人士能够提供帮助的地方。
他还鼓励人们重新评估自己的室内空间，以消除可能加重症状的污染物。
当然，并非每个人都有时间、资金或意识立即采取所有这些措施。 例如，Onwuchuluba尚未对她的日常生活或家庭环境做出重大改变。 如果你也是如此，请务必准备好非处方药物，以便在短时间内提供缓解。
还有，也许在手边放一包纸巾也是明智之举。
