近期，社交媒体上关于“老人味”和“Ozempic味”的话题引发了人们对身体气味反应的重新关注。
许多食物（不仅仅是大蒜）会影响一个人的体味，专家表示，通过饮食选择可以减轻这些影响。
新泽西州的营养师Erin Palinski-Wade告诉福克斯新闻数字版，某些食物对身体气味的影响远超过其他食物。
研究表明，体味受个人皮肤细菌的影响，这些细菌在处理汗水时会产生不同的气味。
海鲜的“鱼腥味”是大家熟悉的，但它也能改变一个人的体味。
在非常罕见的情况下，人体将一种称为氟胆碱的海鲜副产品转化为一种名为三甲胺的鱼腥味化合物。
根据克利夫兰诊所的信息，这种化合物会在体内传播，并通过呼吸和皮肤释放出来。
患有这种情况的人称为三甲胺尿症，也可能在食用其他食物后产生鱼腥味，包括豆类、花椰菜、花菜、花生和大豆产品。
“不过，这种极其罕见的疾病只影响几百人，大多数人吃鱼不会有任何问题。”克利夫兰诊所网站写道。
虽然蔬菜通常被认为是最健康的食物选择，但对某些人而言，它们也可能导致意想不到的气味。
十字花科蔬菜如花椰菜、卷心菜、花菜和布鲁塞尔芽菜在释放硫酸时可能会导致体味。
根据克利夫兰诊所的信息，这种气味会因汗水、呼吸和肠胃气体而增强。
一些辛辣食物被认为会因其含硫的化合物和特定代谢物而增加体味。
Palinski-Wade告诉福克斯新闻数字版：“当它们释放出来时，会与皮肤细菌相互作用，产生特定的气味。”
克利夫兰诊所指出，如咖喱和孜然等香料含有“挥发性化合物”，这些化合物会被血液吸收并通过汗腺释放，从而导致独特的气味。
大量食用红肉也可能影响体味，Palinski-Wade表示。
消费红肉可以通过出汗释放无气味的蛋白质，但它们与皮肤细菌结合后，其气味可能会变得更加明显。
专家指出，不同的人在食用某些食物后产生的气味并不相同，因为遗传差异影响了气味的类型和强度。
Palinski-Wade建议，通过改变饮食可以帮助减少或预防体味。
“你可以通过减少富硫食物的摄入、减少红肉或过多辛辣食物的摄入，并增加水分、果蔬的摄入量来改善体味。”
她表示，像苹果、绿叶蔬菜、酸奶和绿茶等食物可能有助于中和引起气味的化合物，并支持有益的肠道细菌，从而减少不愉快的身体气味。
除了饮食外，改善体味的最佳方法之一是定期洗澡。
上述来源指出，使用抗菌肥皂和穿着透气的面料也非常有效。
“保持良好的水分摄入，改善代谢健康，优质睡眠，减轻压力和保持活跃，都可以帮助改善整体体味。”Palinski-Wade补充道。
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