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尽管演员兼喜剧演员乔尔·麦克哈尔在洛杉矶生活了近四分之一世纪，但他迅速指出，周日的悠闲时光在这里是很少见的。
“自从二月以来，我就没有在洛杉矶享受过一个悠闲的星期天，”他在12月中旬的采访中说。
“我这一年大概有八个月的时间都在外工作，我总是来来回回飞。”（他的情景喜剧《动物控制》于周四开始播出第三季，主要在加拿大不列颠哥伦比亚省的温哥华拍摄。）
在“星期日的乐趣”栏目中，洛杉矶的人们为我们详细描述了他们在城里理想的星期天行程。
获取灵感，了解去哪里，吃什么，以及如何在周末享受生活。
麦克哈尔提到这点是为了强调他接下来要描述的理想星期天行程非常理想；这是一系列潜在的活动和美食，遍布南加州的野心勃勃的计划，足以填满一个月的星期天——而这并不是他真正安排的。
鉴于他的繁忙日程，您不太可能很快在洛杉矶（或他目前与妻子莎拉和两个儿子艾萨克和艾迪一起生活的斯图迪奥市）看到他。
但您仍然可以在每周的《动物控制》中找到他与动物（和同事）的战斗。
他还将于2月5日主持科学幻想、奇幻与恐怖电影学院每年的土星奖，最终（不过并不久远）重返《社区》电影版中的杰夫·温格一角。
（是的，这件事会发生，麦克哈尔说。“我们已经有了钱，Peacock想要它，但我们还没有开始拍摄。”）
这次采访经过轻微编辑和缩减，以便于阅读。
上午10点：来点网球
如果这真的是我理想的星期天，我会起床，希望和我的妻子、儿子以及朋友比尔·汉森打几个小时的网球。
网球是我能继续进行的最后一种竞争性运动——我可以在其中四处移动，而不用与他人碰撞。
我以前在橄榄球和篮球联赛中打球，也打过棒球，但我看到我的朋友们总是扭伤膝盖和撞到脸，我心想，“我再也无法这样做了。”
中午：探索农贸市场
然后，我会骑上电动自行车前往斯图迪奥城市的农贸市场——我有一辆Super73的电动车，购物袋挂在两边——我会买新鲜的意大利面、腌菜、肉类、鱼、番茄，还有超级好吃的冰淇淋。
这听起来很模糊，但我不知道具体的摊位名字。
下午1点：广泛的午餐选择
午餐时我们可能会前往南加州大学附近的Mercado la Paloma，去一家名叫Holbox的地方，刚刚获得米其林星。
那里的新鲜鱼非常棒。
在同一个市场，我还会买Komal的墨西哥卷饼，那里的玉米饼非常可口。
在此之前，我们可能会先去Atwater Village的Proof Bakery，我认为他们的可颂是全世界最好吃的。
或者去位于斯图迪奥市摩尔帕克街上的Saint咖啡馆喝一杯cortado。“Cortado”这个名词没什么意义；咖啡名字基本上现在都是混乱的，几乎都是意大利的。
但“cortado”是西班牙语的，意大利人称它为quarto——但这里没人这么叫。
然后，英国开始把所有东西都称为……平白咖啡，后来澳大利亚人开始把他们的卡布奇诺称为“直立杯”。
这一切都像保罗·鲁德在《模范生》中的那个场景一样。
也许我会在比佛利山的Curtis Stone的派室买个派，因为我和Curtis一起做《犯罪现场厨房》，他的派……真是太棒了。
他的兔子派是我吃过的最好吃的东西之一。
[尽管派室通常在星期天不开，但]他会为我特别开门，让我的星期天完美！
或者说我打算去很远的地方，有家在穆斯科伊的墨西哥卷饼店叫Tacos de Cabrito y Machito El Lagunero。
它在内陆帝国，所以你得在210号高速公路上走上好一段路。
他们每个周末都会烤一只山羊，他们会发出这照片来证明，而且他们总是发帖说，“山羊正在上！”
下午3点：沿着河流跑步
我喜欢在洛杉矶河边跑步，在洛拉尔峡谷和科尔德沃特峡谷间的一些地方，有一条非常漂亮的小径。
当然，你可能得和一些人争斗，但无所谓——这就是洛杉矶，很酷！
下午4点：逛逛Lost & Found
如果我想给我的妻子买点东西，我可能会去Yucca街上的一个叫Lost & Found的商店。
那里总是有一些奇特而又奇妙的东西，她会喜欢。
我记得我第一次在那儿闻到巴洛圣徒在燃烧，我当时想，“我要买！”
我在那儿买的最后一样东西实际上是一个书包——就像我总是在校园里一样，对吧？
下午5点：培养家长执照
[艾萨克]，我的16岁儿子，刚拿到他的驾照学习许可，所以我们会四处开车；我会坐在那里，右脚仿佛要踩进地板似的，而他总是说，“冷静点，爸爸，冷静点。没事的。”
他的反应能力比我好太多了。
下午6点：在酒吧放松
在我儿子开车带着我到处转完后，我们会回家，他可能会做一些作业，也许我会和我的朋友Geoff Johns去一个酒吧。
他是我曾在《星少女》系列中合作过的创作者。
我最喜欢的地方是在文图拉大道的Augustine Wine Bar。
那家酒吧大约一年前烧毁了，现在快要重新开张了。
他们是非常可爱的人，他们有个很酷的主意，会打开类似1976年的Châteauneuf-du-Pape，并按杯出售，所以你可以以不必买整瓶的方式享用这些疯狂的美酒。
晚上7点30分：n/naka用餐或者直奔Baroo
[晚餐可能在]n/naka，这是我们最喜欢的日本餐厅之一。
我们认识“厨师”Niki——她和她的妻子一起创办了这家店——当时她在梅尔罗斯和拉布雷亚大道上有一家小店。
或者是Mina Park的餐厅Baroo。
她非常酷，而且是个了不起的角色——她说话的方式和我一样多，可以说是说很多。
晚上9点：欣赏“幽灵”
我16岁的儿子可能会想再打一次网球，所以我们晚上可能会打球，或者和我19岁的儿子一起观看[FX网络的]《我们在阴影中》。
我们非常遗憾这个节目结束了。
我们会讨论它，分析它，就像名酒一样。
这实在是一部杰作。
凌晨11点：再到球场
我们可能会再去网球场——再次——或者稍微打打篮球。
凌晨1点：一些午夜恐怖片
我想这其实是我星期天的开始；我16岁的儿子会从朋友那儿回来，我们会开始看一部恐怖片。
我们最近看的电影是《定格动画》。
凌晨4点：“刀”前的睡前节目
我会睡六到七小时——取决于我的红酒摄入量——然后[在结束夜晚之后]查看一下Instagram，或者继续看一点电视。
我最近看了一部叫《谎言解剖》的纪录片，讲的是《实习医生格蕾》的编剧，那真令人惊讶。
要不就是听有声书。
我正在重新收听乔·阿贝克伦比的《刀》。
他是个天才。
借助Audible，你可以设置让它在一段时间后自动关闭，这样你就可以慢慢入睡。
