男士们，您是否已经为自己的健康做了长期规划？
每年的六月是男性健康月，这段时间的健康意识提升对我们非常重要，
但是，男性们必须全年关注自己的健康。
许多影响男性的健康问题是可以预防的。
围绕早期发现疾病的教育和意识，例如癌症、糖尿病、心脏病以及各种心理健康问题，能拯救生命。
在此背景下，男性健康大会于本月在拉斯维加斯市政厅回归，
这是该大会举办的第四年，旨在帮助弥补这些健康差距。
公众可以参加开幕夜的接待活动，时间为6月27日下午6点至晚上9点，而免费男性专属大会将于6月28日上午10点至下午3点举行。
创办人Natasha Mosby表示：“这一会议源于一种紧迫感与神圣的启发。”
“在COVID-19疫情最严重的时期，我注意到一个令人担忧的空白：在内华达州，男性的健康问题没有被宏观层面关注。”
“我最关心的是数据。男性的健康差距令人震惊，
高血压和前列腺癌等慢性疾病很普遍，
而焦虑、抑郁和自杀等心理健康问题也日趋严重。”
Mosby意识到，激发变革的最佳方式是让男性在同一场合聚集。
她与拉斯维加斯市及其邻里 Outreach部门合作，
还有来自社区的八位热心男性共同努力，将她的愿景变为现实。
“男性往往只有在危机时刻寻求帮助，”Mosby说。
“我知道我们必须创造一个空间，让他们可以获得同情、资源和支持，
而没有任何障碍或污名。”
本届会议的主题是“代际健康”。
联合组织者Alphonso Gibbs表示，
我们的目标是“探讨我们与医疗保健的关系，回顾其起源，并与我们目前的健康状况进行对比。
我们为什么会或不优先考虑健康？”
“此次活动邀请您探索家庭历史、生活方式选择与长期健康之间的深刻联系，”
另一位联合组织者Vic Ross补充道。
“我们将揭示了解你家族的健康历史的重要性，以及这一知识如何能指导您更明智地维护和改善健康。”
作为之前三届大会的特邀演讲者，我感到荣幸。
但令我印象深刻的是从其他演讲者那里学到的见解，使我参会成为了一次宝贵的经历。
今年的特邀演讲者之一是Kenneth “Flex” Wheeler，
他是一位退休的职业健美运动员，被认为是这项运动的传奇人物之一。
现年59岁的Wheeler居住在内华达州南部，
在过去几年里，他花了很多时间讨论必须克服的身心健康挑战。
他在2003年接受了肾移植，并进行了右腿部分截肢。
他还曾与阅读障碍抗争，年轻时遭遇过性侵。
由于经历了深刻的创伤，Wheeler在青少年早期曾试图自杀。
“我经历了很多年轻男孩不应承受的事情，”他分享道。
“我第一次遭到性侵时只有5岁，这种情况持续到16岁。
我曾坐在奶奶的沙发上，幻想着有一天这一切都会好起来。”
帮助他人
尽管Wheeler身上有着深刻的情感创伤，
但他仍成为了一名健美明星，并借此扩大了自己的全球影响力。
当他谈及敏感话题时，反响令他惊讶。
“我开始有了想要帮助别人的渴望，
当我开始获得知名度时，我开始分享我的生活经历，
并收到了来自世界各地的信件，告诉我分享我的故事如何帮助了他们，”Wheeler说。
在他最低谷时，许多人伸出了援手。
“在我最辉煌的时期，我发生了一场严重的车祸，
我的赞助商在我住院恢复期间抛弃了我，
我失去了收入，也没有地方可去。”Wheeler回忆道。
“我曾仰慕的人有一处公寓，还让我住在那里。
我对他说：‘我无以为报。’他却告诉我，‘回馈给另一个人，帮助别人。’”
这一统一的愿景寄托了这次会议的筹办初衷。
随着本届会议的临近，Mosby反思起了促成这一切的愿景。
“我重新构想了我的私营实践和商业模式，
并扩展其范围，提供免费的社区健康服务，
专注于男性健康，同时也为儿童、女性和家庭提供服务。”
注册现已开放，
有关更多信息，请访问nsmhealthandwellness.com。
如果您有自杀的想法，或担心朋友或亲人，
请拨打或发送短信至Lifeline网络（988），
或访问988lifeline.org进行实时聊天。
Sheldon Jacobs，Psy.D.，LMFT，是一位驻扎在拉斯维加斯的持牌心理健康专业人士。
您可以通过drjacobs10@hotmail.com与他联系。
在X平台和Instagram上关注他@drjacobs33。
图片源于：https://www.reviewjournal.com/livewell/men-too-often-ignore-their-health-but-this-gathering-aims-to-help-3379448/?utm_campaign=widget&utm_medium=latest&utm_source=post_3365485&utm_term=Men%20too%20often%20ignore%20their%20health%2C%20but%20this%20gathering%20aims%20to%20help
