2025年旧金山骄傲节即将到来，这是世界上最大的LGBTQ+活动之一，将于6月28日至29日举办。
今年的主题是“欢愉是抵抗”，旧金山骄傲节组织者表示，这个主题传达了一个团结的信息，同时反映了当前的社会和政治气候。
今年的骄傲节在白宫对变性人权利的攻击，以及总统唐纳德·特朗普对多样性、平等和包容努力的敌意的背景下进行。
最近，特朗普甚至威胁要将哈维·米尔克的名字移除一艘美国海军舰艇。
此外，一些之前的企业赞助商也撤回了对2025年旧金山庆祝活动的财务支持。
尽管如此，旧金山骄傲节周末仍然承诺提供一系列派对、欢乐庆祝活动，以及标志性的骄傲游行。
无论这是你参加的第一个骄傲节还是第30个，继续阅读以获取有关游行和在市政中心及其他地方庆祝活动的所有细节。
无论你计划如何庆祝或希望遇到谁，这个指南还提供了一些重要提示，以帮助你降低性传播感染和过量风险。
旧金山社区健康中心的社区参与副主任塞缪尔·库阿德拉表示：“这是骄傲节——我们都去这些活动是为了享受快乐。”
“提前制定计划可以确保你玩得开心、安全，和朋友们一起度过美好而难忘的骄傲节。”库阿德拉在2024年接受KQED采访时说道。
骄傲节的游行何时开始？
2025年旧金山骄傲节的确切时间是6月28日和29日。
旧金山骄傲庆祝活动将在市政中心进行，为期两天，包含多个街区派对和音乐表演。
庆祝活动将在两天内的中午12点到下午6点举行。
旧金山骄傲节传奇的骄傲游行将于6月29日上午10点举行。
为了迎接骄傲节周末，还有许多官方和非官方活动将在那一周内进行，包括6月26日的旧金山骄傲与坦德尔博物馆的启动派对。
6月28日将举办首个骄傲街区派对，由明星表演者金·佩特拉斯和蒂纳什主唱。
曾是街区派对的另一位表演者的变装女皇尼基·吉兹现计划在使命区的El Rio举办单独的骄傲派对，将在6月29日举行。
此外，6月27日将举行旧金山变性人游行，6月28日则会回归旧金山市女同志游行。
骄傲游行的路线是什么？
旧金山骄傲游行是美国最古老的骄傲传统之一，拥有数百辆花车和数以千计的游行队伍，代表各种LGBTQ+经历。
6月29日的游行将于上午10点在市场街的Embarcadero广场开始。
游行会沿市场街进行，最后在市场与第九街附近结束，那里也是其他庆祝活动的场所。
前往这些庆祝活动的最近BART车站是市政中心车站。
你可以访问511.org规划你的出行路线。
在旧金山骄傲游行和庆祝活动期间，哪些街道将关闭？
旧金山Muni目前尚未发布2025年骄傲周末的完整街道关闭名单，但ABC 7报道指出，6月26日将在波尔克街和拉金街之间关闭格罗夫街。
从那天下午7点开始到6月30日上午6点，以下街道将会有关闭：
波尔克街在麦卡利斯特街和格罗夫街之间。
拉金街在麦卡利斯特街和市场街之间。
富尔顿街在海德街和拉金街之间。
在6月29日的骄傲节期间，所有市场街的交叉口通常会关闭，无法通行。
你还应该注意，鉴于旧金山骄傲节周末，市内多个Muni线路将会重新规划。
如果我想找停车位，是否能在骄傲节期间找到停车位？
如果你计划在6月29日骄傲游行附近停车，你可能想重新考虑这一战略。
在旧金山市中心寻找公共停车位在一年中的任何其他日子都是一项挑战，而在骄傲节期间几乎是不可能的。
话虽如此，市中心有私人停车场，但通常会很昂贵，通常每辆车收费至少30到40美元——在大型活动期间可能更多。
你可能需要开车到较远的邻里找到停车位，或者你可以通过SpotHero预订停车位。
另一种选择是开车到市外的BART车站，在那里停车，然后乘坐BART到市中心的任何一个市场街车站（市政中心、鲍威尔、蒙哥马利和Embarcadero）。
这样，你就能避开开车进城时在湾桥或101号公路上遇到的周末交通。
我可以把哪些东西带到旧金山骄傲节？
在骄傲游行和市政中心的庆祝活动进入时，通常会设有安全检查。
在往年的活动中，组织者明确建议不要将任何类型的“袋子”带入庆祝活动。
不过，有些袋子是可以进入活动的，包括：
完全透明的塑料袋，尺寸不超过12” x 6” x 12”。
小手拿包，尺寸小于4.5” x 6.5”，大小不限。
斜挎包/腰包，尺寸小于12” x 6” x 4”。
往年，组织者还发布了游行和庆祝活动禁止的物品清单。
该清单包括：
携带任何液体的水瓶（即使是密封的）。
无论持有许可证，都禁止携带武器。
雨伞。
罐头、保温瓶和玻璃瓶。
外带食物和容器。
酒精饮料。
任何类型的椅子。
扫帚、杆和棍（包括自拍杆）。
充气玩具和沙滩球。
横幅、图腾或超大标识。
骄傲周末的天气如何？
你可以通过国家气象局监测骄傲周末的天气情况。
请记住，这里是旧金山，天气变化非常快。
即使在阳光普照的日子，因海湾的强风，天气也可能感到相当寒冷。
不管天气如何，请记得补充水分，尤其是如果你打算饮用酒精或服用药物。
库阿德拉表示，有些人误认为喝水可以防止他们感受到酒精或药物的影响。
“但事实并非如此——它只会帮助你的身体调节自己。”他说。
“因此，如果你正在饮用酒精，在每饮用一杯酒之间喝一杯水，并不会阻止你喝醉。
但是到第二天你会感觉好得多。”
如果你计划带水瓶参加游行或市政中心的庆祝活动，别忘了水瓶必须是空的塑料瓶，你可以在每个活动中进行补充。
关于骄傲活动的无障碍服务说明
骄傲游行设有免费的无障碍观众区，组织者表示，这里为每位需要帮助的人及其一位嘉宾提供“无遮挡视野”。
在游行的主看台上也会设有无障碍卫生设施。
为了申请此区域，你需要填写在线申请表。
根据该表格，“我们尽力为每位需要此方便的人保留一个无遮挡的观赏位置，但由于容量有限，该服务是‘先到先得’的。”
旧金山骄傲节还提供美国手语（ASL）翻译服务，以及为聋哑或听力障碍票持有者设置的特殊座位平台。
你需要在福尔顿街和拉金街的旧金山骄傲信息亭领取手环，以访问此服务。
此项服务也是先到先得。
对于游行，您还可以选择任何票价为约75美元的票，以保证有一个座位。
如果你在当天需要更多的帮助，可以去福尔顿街和拉金街的旧金山骄傲信息亭。
如果你乘坐BART前往骄傲节：所有BART车站都有无障碍电梯，不过做好准备以应对这些电梯出现问题是个好主意。
你可以注册BART通知，以便在你计划使用的车站出现电梯问题时接收到通知，或者拨打510-834-LIFT查询任何车站的电梯运行状态。
我和朋友计划在骄傲周末吸毒。我们该如何确保彼此的安全？
近年来，服用派对药物（如 Molly、可卡因、氯胺酮、2C-B或“tusi”）变得越来越危险，因为这些药物经常被掺入芬太尼。
虽然我们并不鼓励大家在骄傲节期间服用药物，但我们希望这些信息能够帮助减少不良体验或意外过量的风险。
在外出之前……
首先，库阿德拉建议现在就与自己进行检查，思考你希望在周末度过怎样的体验。
“如果你对自己的决定现实一些，并且想在这个周末做些药物，这可能是你提前准备好的事情。”
库阿德拉强调，在出发之前做出决定可以让你避免在酒吧或俱乐部后果性决策，这样会更安全。
“每当你服用任何药物时都有风险，但我认为如果你在俱乐部，想要找药物时，这种风险会更高。”
“也许你不认识在俱乐部上卖药的人，你可能处于一种对获取药物的渴望。”
库阿德拉补充道，如果你确实购买药物，最好提前从你信任的人那里购买——这让你有更多时间进行芬太尼的测试。
如今许多派对药物越来越多地掺入芬太尼，很多时候用户对此并不知情。
一项2022年的科学研究发现，2021年报告的多达三分之一的过量事件涉及芬太尼和可卡因等兴奋剂。
即使某人告诉你他们的药物没有芬太尼，还是建议自己进行检测。
“那些服用非阿片类药物的人经常认为‘我不在服用阿片类药物，所以为什么要检测芬太尼？’”他说。
“不幸的是，很多阿片类药物的过量事件会发生在那些没有习惯使用这些药物的人身上，因为你的身体未曾建立出耐受性。”
非营利组织FentCheck提供了一份包含酒吧和其他社区场所的列表，列出提供芬太尼测试条和纳洛酮的地方。
该组织还有一份关于如何使用测试条的逐步教程。
在外面时……
无论你在骄傲周末最终去向何地，最好与一组朋友一起。
即使你最终与别人相遇，库阿德拉说，朋友在附近可以让整个夜晚的焦虑感减轻，特别是当你经历不好的旅行时。
“即使你习惯服用某种药物，那天可能也不会有预期效果。”
“这可能意味着你处于一个不同的空间，听听身边的人意见，以采取必要的措施让你置身于更好的心理状态或更安全的环境。”
另一个建议是：携带纳洛酮。
纳洛酮是用于治疗阿片过量（包括芬太尼）的鼻用喷雾剂，任何人都可以在药房购买，而无需处方。
你还可以在旧金山公共卫生部门的社区行为健康服务药房免费获得纳洛酮，该药房位于霍华德街1380号，开放时间为周一至周五上午8点至晚上7点，周六上午9点至下午4点。
与新伴侣建立关系？保护双方的性健康
几十年来，旧金山的骄傲节都是LGBTQ+人士聚集在一起，倡导社区健康需求的时刻。
部分庆祝骄傲的活动是为了纪念这一遗产，并保护我们自身及伴侣的性健康。
旧金山公共卫生部门HIV和STI预防负责人斯蒂芬妮·科恩博士表示：“在开始新的性关系之前，最重要的事情之一是进行HIV和性传播感染（STIs）筛查，并了解自己的状况。”
如果你有保险，请联系你的医疗服务提供者，并告诉他们你需要在骄傲节周末前了解自己的状况。
如果你没有保险，湾区内的多个诊所提供低成本或免费的性传播感染检测服务。
以下是一些例子：
旧金山的Magnet（位于Strut的性健康诊所）和旧金山免费诊所。
奥克兰的格伦·伯克健康诊所（LGBTQ社区中心）。
圣何塞的克兰中心。
科恩博士指出：“我们拥有更多的方式来保持健康，保护自己免受HIV和性传播感染的侵害。”
同时，她强调人们可以与医生讨论使用HIV暴露前预防（PrEP），这种药物可以以药丸或注射的形式帮助保护人们免受HIV感染。
“如果一个人还没有开始服用HIV PrEP，但预计在骄傲周末可能与新伴侣约会，他们可以开始服用，并在骄傲周末期间得到保护。”
科恩博士还指出，事后服用多西环素预防暴露（DoxyPEP）可以帮助预防其他性传播感染的传播，如淋病和梅毒。
“研究表明，这一策略对于预防细菌性性传播感染效果显著。”
mpox的疫苗仍然可用，旧金山卫生官员鼓励高风险人群如男性交友者接种疫苗。
公共卫生专家表示，2022年我们没有如同过往的疫情爆发，但接种疫苗仍是保护整个社区免遭潜在疫情的重要方式。
科恩博士提醒大家，尽管与医生讨论性传播感染预防至关重要，但与伴侣进行沟通同样重要。
“我们不希望省略与伴侣的谈话，”她说。
她承认，这些谈话有时会比较尴尬，尤其是在初次了解对方时。
“有些人更喜欢通过聊天进行这种谈话，尤其是在认识某人时，这可能会比面对面交谈压力小得多。”
“同时也不要认为这些谈话必须涵盖详尽的约会历史。”
这些谈话可以非常简单明了。
“确保询问伴侣是否进行了筛查，他们采取了什么预防措施，与伴侣共同决定使用避孕套，或你或伴侣希望使用的其他保护措施。”科恩强调。
“我们总是希望从多个层次来考虑这些不同的选择。”
图片源于：kqed
