当你沉浸在一个完全黑暗、安静的环境中，四周只有温热海水与身体亲密接触时，你会感到一种与世隔绝的平静和放松。
位于怀阿莱伊基的梦幻漂浮夏威夷提供了这样的沉浸体验。根据该公司网站的介绍，这种漂浮体验常被形容为在外太空放松或回归母亲子宫。
本篇文章的编辑总监 Diane Seo 深谙瑜伽、冷水浴、呼吸练习和冥想之道，但她略有幽闭恐惧症。而执行编辑 Katrina Valcourt 对小空间并不介意（可以参阅她在胶囊酒店的体验），她正需要帮助来平静自己的思绪。
梦幻漂浮的创始人 Geoff Sato 十年前在夏威夷开设了一家漂浮中心，致力于为人们提供类似的冥想漂浮体验。他表示，梦幻漂浮是檀香山第一家这类机构，自创建以来，他估计已有超过一万人次的人体验过他的两间漂浮舱，其中包括前总统巴拉克·奥巴马，舱内的架子上还挂着他的合影。
每个漂浮舱内约有10英寸深的水和1000磅高品质的镁盐，使得参与者能够漂浮在水面上。每个人只需躺在水中，漂浮就会自然而然地发生。
我们俩分别在不同的房间里享受着独立的感官剥夺体验舱（每个房间配有独立的浴室）。在舱内，我们戴上耳塞，淋浴后，脱去衣物，走入舱中并关闭舱盖。虽然可以选择让舱盖微微或完全打开，以便让喜马拉雅盐灯的柔和橙光洒入，但我们都希望沉浸在体验之中，因而选择了关闭舱盖。
Katrina 的体验
独自与自己的思绪相处一个小时，似乎听起来会让人痛苦。脑中会不断闪现出问题：水会不会很冷？我怎么知道时间结束？我早餐后没吃东西，万一饿了怎么办？我会不会在异次元中迷失？
尽管有这些困扰，漂浮的尝试仍让我感到期待，尤其是在我的肌肉酸痛的情况下。
到达后，我充满期待，但 Geoff 的冷静气场让我逐渐放松下来。尽管看到漂浮舱时我感到意外的焦虑，但一旦进入舱内，这种感觉便消失了。
刚开始体验到的漂浮感有些奇怪，我发现自己试图像在游泳池或海洋中那样漂浮。过了一会儿，我才完全放松，接受了这种自然的漂浮状态。我尝试了一些手臂的位置，最后决定大部分时间将手交叉放在头下，因为我更喜欢上半身比腿部多出水面。尽管如此，我很难感觉到自己到底浸入了多少水。
你们知道在泳池的浮筒上悠闲地待着时，不知道自己面朝哪个方向，直到你睁开眼睛发现漂到了另一边吗？这种感觉并不完全相同，因为我的舱比 Diane 的小，我经常会不小心碰到四周的舱壁，特别是当我试图调整自己的位置时。
有一小条光线从舱盖的缝隙中透进来，除非我试图去看它，不然我几乎完全看不见。最初我闭着眼睛，但我意识到这根本没什么区别，除了眨眼的感觉让我觉得分心，因此我又闭上了眼睛。
我开始反复思索当前的感觉，结合平时的白日梦，因为我并不想入睡或关闭思维。我想象自己在太空中，不，是在太空船中失重。不，是我作为一条美人鱼在水中自如漂浮。
有一部分我想尝试侧身漂浮，这能行吗？喉咙有点干，因为我不想过多饮水而影响我的体验。确实有点饿，大约在45分钟左右，我开始做一些侧弯，张开像海星一样的姿势，手臂像僵尸一样向前伸出。
我几乎考虑过退出，感觉有些无聊。但我想，或许漂浮的体验就像跑步减少心理负担一样，需先漂浮45分钟才能感受到那种愉悦。就这样，最终我的大脑确实停止了思考，但当我听到外面的声音，意识到该结束时，我感到有些失落。
Diane 的体验
一个小时完全在黑暗中漂浮的想法让我有些紧张，但我愿意再次挑战自己的极限并进行这个身心放松的活动。我努力不去想着被封闭在小空间里的想法，而是集中注意力在水中的浮力上。
我清楚，这个体验是为了安静我的思绪，而不是让思维像狂风一样横冲直撞，而是安静地度过一个小时的漂浮冥想。作为一名经常练习瑜伽和呼吸练习的人，我需要在一个陌生而怪异的环境中找到熟悉的心灵状态。
最开始，我要平复心中杂乱的思想。舱内的气氛足够让我感到不安：这个舱内有足够的空气吗？如果舱口卡住，我能不能出去？如果我慌了，Geoff会来帮忙吗？
意识到这些想法正在加剧焦虑，我开始专注于我的呼吸，进行四次吸气和八次呼气，声音如同暴风雨之夜的风声。最后，我停止了这种结构化的呼吸，安心地沉入这黑暗的寂静之中。
这感觉就像是一次延长的尸卧，接下来的时间里，我就那样静静地趟在里面，时而昏昏欲睡。所有对黑暗空间的焦虑最终消退。一个小时结束时，我有些迷惘，诚实地说，有些松了一口气。
虽然我无法说这是一次超然的体验，也没达到更高的境界，但我确实放松了，感觉就像刚小憩了一会。
整体来说，我还是会再来一次，但由于我已有其他的放松练习，这次体验对于我而言更多是一次偶尔的活动。第二天，我的皮肤也变得柔软光滑，仿佛我刚去过水疗中心。
图片源于：honolulumagazine
