费利克斯·马拉德（Felix Mallard）已经习惯了住在洛杉矶的生活，他发现这座城市的每个角落都能与不同的氛围相匹配，尤其是“澳大利亚”的氛围，这也是他骄傲的身份，七年前从墨尔本搬到了这里。
这位27岁的演员在Netflix的剧集《吉尼与乔治亚》中饰演坚韧的马库斯（Marcus）。他表示：“这里有很多地方让我想起家乡。”
“海滨城市，特别是银湖（Silver Lake）和回声公园（Echo Park）的一些地方，感觉非常墨尔本。它们都很时尚。
我认为，‘时髦’这个词已经发生了很多变化，我也不知道是否‘波希米亚’这个词更合适。但人们在这里渴望享受美食、好咖啡和优秀艺术的感觉，这一点对墨尔本的人们来说非常重要。”
在“周日快乐”中，洛杉矶的人们分享他们理想的周日活动的逐步分析，提供了去哪里、吃什么以及如何在周末享受生活的创意灵感。
随着马拉德在洛杉矶打出自己的名气，他也正在吸引年轻一代的观众。他饰演的角色往往能与年轻男性产生共鸣，反映了他们所面临的各种压力。
去年，他主演了浪漫剧情片《乌龟一路向下》，该片是约翰·格林（John Green）年轻成人小说的改编，探讨了强迫症的复杂性。
现在，他正在主演一部名为《巢》（Nest）的电影，讲述一个年轻家庭的家被致命的蛛形纲动物入侵的故事。
“这是一部对男性气质和父亲角色的安静冥想，夹杂着一部非常有趣的蜘蛛恐怖电影。”他解释道，“这是一个真正的双重打击。”
对马拉德来说，完美的洛杉矶周日需要冲浪、开音乐（他精通吉他、贝斯、钢琴和鼓），并且要勇敢地从西洛杉矶到东侧探险。以下是他的周日活动流程。
5:30 上午：追逐海浪
早起去冲浪是我的第一件事。在洛杉矶冲浪的趣事在于，你必须去寻找好的海浪，这可能在任何地方——曼哈顿海滩、赫莫萨海滩、亨廷顿海滩、马里布或文图拉。
我得检查一下冲浪线（Surfline）应用程序，同时了解季节，因为冬天会带来北方的浪，而夏天则带来南方的浪。但这就是一种猜测。你有点像扔飞镖那样去追寻。
这里有一群很棒的澳大利亚人、新西兰人和美国人，我们大家一起冲浪，真的很甜蜜。
8:00 上午：冲浪后的早餐卷
冲浪之后，我通常穿着破旧的法兰绒衬衫、运动裤和伯肯斯特克凉鞋，真的有点昏昏欲睡。但冲浪后必须吃一个早餐卷。
在赫莫萨海滩有一家非常好吃的地方，叫兄弟墨西哥卷饼（Brother’s Burritos）。他们的早餐卷不做那种典型的大型早餐卷，而是两个小巧的卷饼，正好适合早餐。
还有另外一家位于西洛杉矶的咖啡店叫Sachi.LA，就在卡尔弗环形交叉口旁边，是一家非常酷、个性十足的咖啡厅，旁边还有一家唱片商店——冲浪之后，享受大自然的完美氛围，我喜欢体验那种宁静。
9:30 上午：追剧时间
我会回到家里，追赶一周的节目。现在，我对《恶搞之家》（Hacks）非常着迷——我可是来得有点晚，现在正在想方设法弥补。
我还特别喜欢《约翰·穆兰尼的每个人直播》（Everybody’s Live With John Mulaney）和《今晚的新闻》（Last Week Tonight With John Oliver）。在如今的信息潮流中，查看新闻的方式需变得更加易消化。
我觉得约翰·奥利弗（John Oliver）有一种很好的方式以有趣的背景展示愤怒和荒诞。
中午：尝试享受做饭的乐趣
我发现把做饭视为爱的表达一直很有挑战性——我只是没有找到灵感。但是，杰米·奥利佛（Jamie Oliver）的菜谱确实帮助了我，因为他以可以帮助你掌握基础的方式来讲解食谱。
他有一本名为《一盘奇迹》（One-Pan Wonders）的烹饪书，其中包括一种非常简单的草药鸡腿烤盘食谱。
你可以把蔬菜放在烤盘底部，上面放大量的迷迭香和柠檬，然后把鸡肉放在烤架上。这样，鸡肉在烹饪时，鸡肉的脂肪会滴入蔬菜中，给它们带来美妙的风味，最后用柠檬和橄榄油结束。
所以这是我觉得可以做的，但如果有人看到那个食谱的话，他们会知道这本书里最简单的菜谱，所以我不是想在这里炫耀。
下午1:00：沉浸在音乐中
虽然一开始很难从沙发上站起来，但在吃了点东西之后，我就会去演奏音乐。
在卡尔弗城有一个很漂亮、便宜，有趣的排练室叫做单轨排练室（Exposition Studios）。租房间和乐器的费用大约需要25或30美元，随便想唱多大声就多大声。
那家店已经不再存在了，但洛杉矶还有几处地方类似。我去过西亚当斯的海盗录音室（Pirate Studios）几次，只要有地方可以大声演奏音乐就可以了。
我正在制作一张EP专辑，包含一些我在创作的歌曲。这些歌曲的风格很粗糙，十分情绪化，可能有些愤怒，也有很多悲伤，涉及到我们每个人的内心更丑陋的一面。
下午4:00：在车上消遣
现在我们开始准备东行的旅程。因为在洛杉矶，你不能假装不在某个阶段会获悉交通的现实，所以播客是必须的。
我会听路易斯·萨鲁（Louis Theroux）的节目，我就非常喜欢他提问的方式，他给客人提供了展现自我的空间，或者让他们在无意间暴露出内心深处的一些事情。
他能够很好地保持那种气氛，真是令人印象深刻，驾驶时特别能让人分心。
下午5:00：用汉堡充电
我们会去Burgerlords吃晚餐，他们的菜单简单明了。你可以选择短小的薯牛肉汉堡、素食汉堡和其他东西，他们的工艺啤酒选择也很不错。
餐厅内的装饰风格像是50年代的餐厅经过改造。
晚上7:00：在朋克演出中尽情释放
从这里开始，我们会去Zebulon。这是我非常喜欢的一个场所。我不太见到室内和室外结合的场地。他们有一个大花园，可以出去透透气，然后再进来享受变化的节奏。
这是我在洛杉矶观看音乐的最爱地点之一。
上次我去的时候，看到了一支叫Spits的乐队。他们是典型的朋克团。此外，还有一支叫Spy的乐队，由Fentanyl、Blood Stained Concrete和波兰硬核乐队Yard的乐队助唱的演出。
所以每次我们在那边，通常是走较为硬核的路线。这样的演出最有乐趣，每个人都是为了释放一些压力和能量而聚集的。那些粉丝都是超级铁杆的粉丝。
午夜：直接入睡
我会回家，通常大约在午夜时分上床睡觉。
我想说得更早一些，林志玲，说我很健康。
但我并不是。
图片源于：https://www.latimes.com/lifestyle/story/2025-05-30/sunday-funday-felix-mallard-best-things-to-do-los-angeles
