图片源于：https://www.latimes.com/lifestyle/story/2025-06-09/somatic-dating-los-angeles
在洛杉矶的城市喧嚣中寻找灵魂伴侣，往往是一条漫长而艰难的旅程，布满了混乱、焦虑和反复失望的地雷，那么就让身体引领前行吧。
你的身体是一种指引。
而且它很智能。
这便是“Feels”的假设，这是一种独特的现场单身活动，通过冥想、亲密的交流提示和生理练习，帮助参与者更深层次地与彼此以及自我连接。
生理练习，尤其是深呼吸、手握或直接凝视眼睛，允许参与者在彼此的接近中检查身体的感受。这与基于滑动的约会应用程序、嘈杂的酒吧单身聚会和紧张的快速约会活动正好相反。
可以称之为“慢速约会”。
活动通常以引导冥想开始。
在一个最近的星期三晚上，位于威尼斯的一个宽敞活动空间内正在举行一场“Feels”聚会。
沙发和椅子围成一个圆圈，中间铺着几块地垫。
蜡烛点缀着昏暗的房间，“Feels”歌单（大量的独立流行和忧郁电子音乐）营造着气氛。
一开始，夜晚充满了高中舞会式的尴尬。
客人们——今晚大多是三四十岁，来自异性恋一夫一妻倡导群体——在开放的酒吧附近聚集，进行欢迎接待。
一群女性在一个封闭的圈子里交谈。
一组三名男性站在旁边，僵硬地喝着啤酒，打量着房间。
然后他们走向那些女性，面露微笑却又不知所措。
圈子敞开，女性们咯咯笑，随后大家都此起彼伏地发出紧张的笑声。
两小时后？参与者们现在配对，握着手，手指交织，凝视着对方的眼睛。
一名身高五英尺三的女性在一张沙发上面对她的伴侣，而她的伴侣则高达六英尺七，站在地面上。
他们的额头相贴，双眼紧闭，双手紧握；她的嘴唇微微收紧，他的额头则皱起，显得全神贯注。
他们看起来就像久别重逢的恋人，十分钟前才相识。
参与者通过无声握手来了解对方。
活动促进者Zoë Galle表示，这项练习旨在帮助参与者关注自己的身体感受——他们的胸部是否张开，呼吸是稳定还是浅表？
“重要的是关注：‘与这个人相处时我的神经系统感觉如何？我是否感觉舒适？’”
她补充说，“Feels”帮助参与者以更加即时和脆弱的方式建立联系。
“我们为他们提供一个安全的地方来一起练习。”
在这些练习期间，参与者被告知要把手机放在一边，遵守其他规则。
来自橙县的医生Michael Liu，47岁，已经参加了三场“Feels”活动。
他之所以不断回归，部分原因是生理练习。
这些练习让他真正放松下来，创造一个更好的心理状态来了解某人。
而且他能够在不使用语言的情况下获取伙伴的信息。
“你可以通过身体语言与人沟通，”Liu说道，“有时你可以感受到他们的能量。
你们一起呼吸，放慢节奏。从生理的角度来说，我可以开始信任另一个人，不仅仅是说出来，而是在与另一个人的相处中感受到信任、安宁和放松。
这可以成为建立真正联系的伟大基础。”
Carly Pryor，36岁，最近从马里兰州移居到洛杉矶，今晚是她第一次参加任何类型的单身活动。
为什么选择“Feels”？
“我非常注重自我疗愈和治疗，”她说。“而这似乎是一个结识具有相似价值观的人不错的方式——它似乎更加真实。”
“Feels”的创始人Allie Hoffman，仅在她攻读哥伦比亚大学教师学院的灵性心理学硕士学位时，便想到了这种更具深思熟虑的现场约会活动。
当时她三十多岁，正挣扎于单身并感到“被抛在了一边”。
她创立“Feels”是为了与那些也在应对数字约会环境的人建立联系。
她在“Feels”活动中积累的经验后来成为了她的硕士论文。
她的论文研究——包括群体关系理论以及Carl Jung、Joseph Campbell、她的教授Martha Eddy和乌干达佛教僧侣Bhante Buddharakkhita的著作——反过来帮助她完善了“Feels”。
“这为活动赋予了科学的严谨性和分量。[这些概念]在研究上是有依据的，”她说。
“我讨厌约会应用程序，它们创造的生态系统。
‘Feels’是我想说的：‘嘿，我们可以更好地约会，我们可以更好地相处，而且这需要发生在现实生活中。’”
第一场“Feels”活动于2022年8月在纽约举行，随后扩展到华盛顿特区和费城。
“Feels”于2024年1月在洛杉矶首次亮相（迄今为止已经在这里举行了13场活动），现在在旧金山和芝加哥也有开展。
活动服务的年龄范围较广——大致为25至55岁——但它们专门面向同性恋、一夫一妻制或伦理非一夫一妻制的群体。
Hoffman表示，在洛杉矶，“Feels”特别受到欢迎，她亲眼观察到，社会对外貌和年龄的重视不成比例。
“‘Feels’本质上就是要尽快突破所有这些，”Hoffman说道。“你看起来如何或从事什么工作并不那么重要，更多的是：‘你是否了解自己，以及如何运作？’”
在这方面，活动也旨在帮助参与者更好地了解自己，并发展他们在日常生活中，无论是浪漫关系还是其他关系中可以使用的相关技能。
“如果你遇到你生命中的爱人，那很好，”Hoffman说道。“但我们更高兴的是你能对自己有更深的理解，以及你如何约会和相处。”
Hoffman计划在今年秋天把“Feels”在洛杉矶的活动增加到每月三到四次。
门票价格在75至150美元之间，具体取决于购买时间和约会类型。（为了促进包容性，同志社区的票价较低。）
在周三的活动中，参与者在晚上分四次配对，遵循的对话提示包括提供赞美或暴露他们性感的一面。
在与伴侣之间的会议之间，参与者们在音乐间隙移动，摇晃手臂，摇动臀部，跳跃，甚至全力跳舞，以从尴尬中摆脱出来。
额外的生理练习让他们将手放在彼此的心上，或在晚上结束时长时间相拥而入。
“调动一下，体会一下，被他人的双臂环绕的感觉——被支持的感觉是什么样的？”
活动促进者Galle问他们。“现在，感受一下给予这种支持的感觉。”
36岁的软件工程师Benjamin Titcomb表示，这些练习让人深受启发。
“我了解到自己在开放方面仍然存在困难，”他说。“这比我预期的要少。但我建立了一些联系——我们会看看接下来会如何。”
43岁的“Feels”新手Tara Haug在技术销售工作，这一晚上对她来说是个胜利。
她表示，网上约会的世界对女性来说可能很困难，因为匿名性因素——“你可能会感到非常不安全。”
但是，对她来说，“Feels”感觉截然不同。
“与那些花时间做一些有意之事的人在一起，我感到非常安全。
因为这样的环境像是我们都达成了一种社会契约来彼此照顾。”
那么她有没有建立什么联系呢？
“有的，”她说，“我和每个人都建立了联系！”
