亲爱的费城市学区家庭：
夏天到了！这是探索户外、享受温暖天气并与朋友和家人共度时光的理想时机。
也是安排孩子健康检查的最佳时机，以确保他们的疫苗接种是最新的。
请访问 philasd.org/vax，获取有关学校所要求疫苗接种的信息。
学区非常高兴地与学生和家庭分享一些宝贵的信息，帮助他们找到合适的医生，并在这个夏天保持健康。
此外，我们很高兴地推出两个新的健康倡议！
保持活跃，迎接夏日
保持身体活跃对于各个年龄段的心理和身体健康都至关重要！
在家中推广积极生活方式的一些方法包括：
为您的孩子报名参加学校体育运动，这对身体和心理健康都有显著的好处。
所有下学年参加体育运动的学生必须在2025年5月或之后完成体育检查。
将身体活动纳入家庭日常生活中——晚餐后散步、早晨拉伸、一起玩游戏。
减少屏幕时间，替代手机、电视或计算机的时间进行身体活动。
对身体活动保持积极态度，并鼓励您的孩子参与新的活动。
与孩子的儿科医生讨论安全和适应性的身体活动，以及运动前的身体检查。
Planet Fitness 高中夏季通行证
14至19岁的学生可以在6月1日至8月31日期间免费在费城的任何 Planet Fitness 健身房锻炼。
学生可以在 Planet Fitness 前台或通过 www.planetfitness.com/summerpass 注册。
未满18岁的学生需要在家长/监护人的陪同下进行注册。
月经健康公平计划
您知道吗？三分之二的青少年因为在学校无法获得月经用品而感到压力。
月经用品帮助学生在月经期间管理自己的身体，这段时间会通过阴道排出血液和其他体液。
学校缺乏月经用品可能会影响学生的出席率、学业成绩以及课外活动的参与。
通过希皮奥州长的免费月经产品赠款计划，学区现在在所有中学和高中，以及教育选项计划学校提供免费的月经产品。
您孩子的学校提供多种产品，包括卫生巾、棉条和月经内裤，这些产品可在卫生间和护士办公室获得。
学生可以携带这些产品以备在学校期间、周末和学校假期使用。
我们还计划举办信息发布会，以教育学生了解月经健康，减少污名，并创造一个支持性的环境。
欲了解有关月经和月经卫生产品的更多信息和资源，请参阅学区的月经公平常见问题解答，链接在此。
您可以使用此指南与您的孩子讨论月经。如果您有任何问题，请通过“让我们谈谈”联系学生健康服务—— https://www.philasd.org/studenthealth/#contactus。
感谢您在新学年及夏季期间培养和激励您的学生保持活跃和健康！
此致，
Kendra B. McDow 医师，公共卫生硕士，儿童医生
费城市学区医疗官
学生支持服务办公室
图片源于：philasd
