图片源于：https://www.kqed.org/news/11993111/taking-care-of-one-another-a-week-after-sf-pride
许多人由于COVID疫苗和加强针的接种而经历了较轻微的症状，但最近病例激增导致许多免疫受损或容易受疾病影响的人感到担忧。
在COVID-19大流行开始时，公共卫生专家估计COVID的潜伏期 — 即暴露于COVID后测试呈阳性的时间 — 大约是五天。但研究人员告诉KQED，随着COVID变种的出现越多，估计某人何时会出现COVID症状变得更加复杂，因为我们的身体对每种变种的反应都不同。
现在距离骄傲庆祝活动已经过去了一个整周，请与自己和朋友确认是否有人本周感到不适。根据CDC的数据，以下是COVID-19可能症状的完整清单：
发热或畏寒
咳嗽
呼吸急促或呼吸困难
疲劳
肌肉或身体疼痛
头痛
新近丧失味觉或嗅觉
喉咙痛
鼻塞或流鼻涕
恶心或呕吐
腹泻
如果你做了家庭COVID测试并测试呈阴性但仍感到不适，你可能明天想再次测试。UCSF感染病专家Peter Chin-Hong告诉KQED，当你出现症状时，意味着你的免疫系统正在努力消灭COVID。对于很多已经感染过的人来说，他们的免疫系统正在变得更擅长产生对COVID-19的免疫反应，即使我们体内的病毒数量很少。
Chin-Hong告诉KQED说，当你的身体检测到正在崛起的冠状病毒感染时，”你的整个免疫系统就开始活跃起来，你开始更早感到不适，但实际上你的血液中病毒并不多。”但你的体内需要特定数量的冠状病毒才能在家里的COVID测试中显示阴性（即使病毒已在你的体内）。
谈论性健康
如果在骄傲周末认识了新朋友，并与他们发生性行为，公共卫生官员建议你花一些时间检查自己是否对那次经历可能存在的风险有所了解。一些问题需要问自己：
你事先接受了性传播感染疾病筛查吗？你知道他们有吗？
在行事前我们是否与他们讨论了安全性实践？
你是否使用了安全套？
你 — 或你的伴侣 — 是否服用了艾滋病先前预防药物（HIV PrEP）？
如果对这些问题感到困惑，那没关系。现在重要的是与你的医疗提供者联系，并告诉他们你有一个新的性伴侣，并想要采取一些额外的措施来了解是否可能暴露于任何性传播感染疾病。
公共卫生专家指出，现在有多种方法可以预防性传播感染疾病 — 即使在可能受到暴露后。后房交后服用的多西环素预防性药物（或DoxyPEP）可以帮助预防沙眼和梅毒等感染。“我们通过研究表明，这种策略在预防细菌性性传播疾病方面非常有效。”圣弗朗西斯科市公共卫生部门（SFDPH）的HIV和性传播感染疾病预防主任Stephanie Cohen博士说。
在2022年，圣弗朗西斯科骄傲庆典之后，猴痘（现称为疫苗后）病例增多。虽然官员们尚未发现类似爆发，但重要的是记得在接触病毒之后接种猴痘疫苗的第一针，这既可以帮助预防该疾病的发展，也可以减轻症状。时间至关重要，你可以免费在圣弗朗西斯科接种猴痘疫苗 — 你不需要健康保险获得这种重要的保护。
寻找HIV测试但没有健康保险？海湾地区的几个城市参与了TakeMeHome计划，这是由几个公共卫生团体（包括埃默里大学罗林斯公共卫生学院）创建的。TakeMeHome向符合条件的参与者提供免费的家庭HIV测试，您后可以将其邮寄以获取您的测试结果。检查您是否符合条件。继续寻找社区：
骄傲不仅仅意味着六月最后一个周末在旧金山市中心发生的一切。
“对我们来说，骄傲是一年四季都存在的，”旧金山LGBT中心传播部副主任Miguel Raphael Bagsit说，该中心与其他组织合作，在六月期间组织了一系列社区活动。
