图片源于：https://walksf.org/2025/01/09/new-reasons-routes-and-resources-for-walking-in-san-francisco/
我们都知道，步行对我们有很多好处，原因也多种多样。
仅仅在饭后走两分钟，有助于调节血糖。
步行让我们与周围的世界和彼此连接。
步行有助于调节我们的情绪、整理思路、激发创造力，甚至还能让我们感到更快乐。
作为Walk SF的一员，你可能会认为我不需要为步行制定新年决心。
但事实并非如此！
这也是我和家人设定了一个目标，在3月1日之前完成50次步行的原因，目的是为了促进饭后散步。
到目前为止，我们已经完成了七次。
无论您是否制定了与步行相关的新年决心，这里有一些新的步行路线和资源推荐。
新的步行目的地：
中国湾公园到鹤湾公园再到温水湾公园。
我们城市里越来越多美好的公园。
中国湾公园是最新的公园之一，靠近甲骨文公园，是从任务湾出发向狗狗地带进行约3英里步行的好地方。
在您那里时，务必去看看玛雅·安吉罗步道，这是一条位于任务岩的步行街，提供“街道房间”供人们休息和交流（阅读更多信息并查看照片）。
继续前往鹤湾公园，然后到温水湾公园，大部分时间沿着海滨步行。
卡尔·诺尔特最近写了一篇关于这两个公园周边地区历史的文章，值得在步行时阅读。
金门公园中的中湖。
中湖去了年的主要改造让这个公园的这个部分变成了一个新的目的地。
这里美不胜收，拥有超过10,000种本土植物，树木和小径交错。
一定要沿着中湖环线进行一英里的步行，同时还要探索沿着800英尺蜿蜒的溪流和瀑布的路径，这条路径通向飞钓池（那里还有一个公共洗手间）。
这里还有一条包含中湖的四英里环形徒步旅行路线。
双重交叉。
去年，这条新的14英里穿越旧金山的步道成为现实。
您可以分段进行，我向您保证，从城市的西南到东北，您从未踏足的区域还有很多。
现在就计划您的徒步旅行吧！
想要一些轻松的步行路线？
看看我们去年的博客，其中推荐了一些小步行路线，却有着壮丽的景色。
新的步行资源：
我们已经在测试并完善2025年5月3日（记得标记日历！）的旧金山楼梯挑战路线。
如果您想开始训练，或者只是想查找旧金山900多条公共楼梯中的一些，您喔需要购买去年10月发行的《旧金山的楼梯漫步：城市探索的乐趣》第十版。
玛丽·博克悉心延续了阿达·巴卡林斯基的工作，后者在1984年编写了指导手册的第一版，并于11月去世。
您可以阅读我们与玛丽·博克的采访，其中包括一些必看的楼梯。
所有勇敢的步行者都需要《旧金山步行者地图》，这也是一版全新的地图，包括所有的小径、楼梯和慢车道，方便您规划自己的冒险之旅。
还有一幅墙面地图版本，看起来很棒，可以挂在Walk SF办公室。
分享您的步行经历：
一如既往，我们喜爱看到和分享旧金山的步道。
在社交媒体上标记您拍摄的照片，使用#IWalkSF和@walksf。
我们可能会在我们的通讯中展示您的照片。
